轉骨湯的重要性從自古以來，一直被視為跟長高息息相關的用品，尤其在青少年時期，身高的發展更是受到極大的關注。然而，身高的增長並非一蹴可幾，它涉及到多種生理因素和發育階段，其中最為關鍵的就是所謂的「轉骨發育期」。在這個階段，孩子的骨骼和筋骨會經歷快速的成長和變化，而如何妥善地運用轉骨湯引導和促進這一過程，則成為每一位父母和醫師所關心的問題。
在這方面，中醫學有著豐富的經驗和獨到的見解。經過數百年甚至數千年的實踐和研究，中醫學已經發展出一系列專門針對「轉骨發育期」的治療方法和藥方，其中最為人們所熟知和信賴的，就是傳統的「轉骨湯」。這款由多種中藥材精心調配而成的藥湯，不僅能有效地促進骨骼和筋骨的成長，還能改善孩子的代謝功能、增強免疫力、和提高腸胃的吸收能力。
透過飲用轉骨湯，您的孩子便能在「轉骨發育期」中獲得最大的生長潛力。
轉骨湯為什麼可以長高？解析轉骨湯的長高原理
轉骨湯的成分
在轉骨中醫推薦的理念下，我們深信青少年階段轉向成年是一個極為重要的生理變化過程。在這個階段，轉骨湯不僅是一道補品，更是助力孩子健康成長的靈丹妙藥。每個孩子的體質不同，因此，轉骨湯的配方也應因人而異。中醫始終堅持，不論配方如何變化，其根本目的都是要讓孩子達到“吃好、睡好”的最佳狀態。
適合青少年的轉骨湯中藥應以補腎、健脾胃、疏肝解郁這三大目的為主軸。根據每個孩子的生理狀態和生長需求，我們會精心調整藥物比例。
在第二性徵出現之前，主要是以健脾胃的藥方為主，以確保孩子能夠良好地吸收營養。而在第二性徵出現後，則多以補腎和活血的藥方為主，以促進孩子更全面的成長，中醫長高的奧祕就是這樣的神奇。
常見的轉骨湯藥材包括：
補腎藥：杜仲、續斷、懷牛膝
健脾藥：黨參、茯苓、白朮
活血藥：川七、紅花、川芎、骨碎補
補血藥：當歸、白芍
疏肝理氣藥：柴胡、陳皮
值得一提的是，家長經常會發現，孩子在這個轉變期容易出現生病或疲憊的狀況。這不僅是因為學業壓力大，也是因為使用中醫長高轉骨湯的過程中，孩子體內的氣血耗損特別嚴重。因此，轉骨中醫推薦，在這個階段可以適量地食用一些補氣血的中藥材。
轉骨湯的中醫長高原理
在中醫的醫學觀點下，提到轉骨湯，人們往往首先聯想到的是其助長身高的效果。然而，更深層次的目的實則是促進骨骼的正常發育，並確保孩子在黃金成長期能夠獲得全面的營養補給
中醫特別強調，節氣與人體的相互影響也是轉骨湯能助長高的一大因素。春分與白露兩個節氣是最佳的轉骨時機。在春分後，隨著氣溫回暖，新陳代謝逐漸旺盛，這是補充骨本、促進骨骼發育的絕佳時機。而在白露後，氣溫逐漸降低，這是一個累積體內能量，為冬季衝刺身高做好準備的重要時刻。
因此，中醫建議家長們應把握這兩個節氣，讓孩子飲用轉骨湯，以促進其全面發育。這不僅有助於孩子的身高成長，更重要的是，能讓孩子在成長過程中獲得更全面、更均衡的營養，從而達到身心靈的和諧發展。
轉骨湯2種副作用，中醫師的叮嚀
預期的副作用1：生長板提前閉合
在中醫的觀念中，長不高跟氣血和營養有一定的關聯性。當生長板一旦提前閉合，將會嚴重影響孩子的身高發展。這時，轉骨湯便成了一種極為重要的調理方法。轉骨湯含有多種對骨骼發育有益的中藥成分，能夠促進氣血流通，因此生長板有時會提早閉合。
中醫特別建議，飲用中醫長高轉骨湯時，務必遵循中醫師的指示，切記服用過量，反而達不到長高的預期效果。
預期的副作用2：發生性早熟
性早熟在中醫理論中，通常被認為是腎氣不足或者是內分泌失調所導致。女生可能會出現胸部提前發育，男生則可能提早出現喉結、長鬍子和腋毛等。
中醫認為，轉骨湯因為有豐富的中藥成分，對於調節體內的氣血平衡，還能補充腎氣，調整內分泌有明顯的功效，會讓孩子性早熟的時間提前，雖然性早熟不是嚴重的問題，但是性早熟也是有讓生長板提前閉合的狀況，因此遵從中醫師的建議是非常重要的。
轉骨湯要怎麼喝，4大原則讓父母快速上手
轉骨湯飲用原則1：何時飲用最見效，適合的年齡層是？
在中醫的智慧中，轉骨湯的最佳飲用時機是在孩子第二性徵開始出現的階段。以女孩來說，約在11歲胸部開始發育；男孩則是在12歲左右，喉結和鬍子開始出現。然而，若孩子在10或11歲之前就出現第二性徵，這可能是性早熟的跡象。在這種情況下，建議先諮詢醫生，解決性早熟問題後，再考慮飲用轉骨湯。
轉骨湯飲用原則2：多久飲用一次最合適？
中醫認為，過度的補充會導致「燥熱」，反而不利於身體的平衡。因此，轉骨湯每週飲用一次即足夠，過多飲用可能會導致生長板提前閉合，進而影響身高的增長。適量的飲用，才能達到最佳的調理效果。
轉骨湯飲用原則3：是否應在睡前飲用？
中醫強調，睡眠是身體修復和成長的重要時段。因此，睡前飲用轉骨湯可能會影響消化和新陳代謝，進而導致失眠。建議的飲用時機是在早餐後或午餐後，這樣不僅有助於消化，也能確保孩子得到充足的睡眠。
轉骨湯飲用原則4：成年人是否適合飲用？
在中醫的觀點中，成年人的生長板已經閉合，身高不會再有顯著的變化。因此，對成年人而言，轉骨湯的效果將大大減弱。即使飲用，也不會達到預期的效果，因此成年人無需再飲用轉骨湯。
轉骨湯男女大不同，把握正確的轉骨時機，長高就是這麼簡單
中醫解析：男生如何選擇轉骨湯以達到最佳效果
在中醫的養生理念中，男性的身體發育特別需要注重腎氣的補充。因此，我們推薦的男生專用轉骨湯中，特別加入了如黃精、胡桃等補腎氣的中藥材。這些藥材不僅能強壯筋骨，還能增加活動力。當筋骨得到充分的營養和氣血流通，自然會促進身高的增長，轉骨時機就在此刻。此外，精神狀態和學習能力也會因為腎氣的充沛而得到提升，不再有回家後感到疲倦的困擾。
中醫解析：女生飲用轉骨湯的最佳方式
對於女性而言，中醫特別強調養血和調經的重要性。因此，在我們為女生量身定制的轉骨湯中，特別選用了如當歸、紅芎、白芍等具有補血功效的中藥材。這些藥材不僅能有效解決貧血問題，還能改善因月經導致的氣色不佳。特別是在月經後，由於失血，女性往往會出現臉色暗沉的問題。透過飲用這些具有補血效果的轉骨湯，就是最佳的轉骨時機，還能讓氣色變得更加紅潤。
讓轉骨湯的長高效果更加倍的10大原則，父母必看
原則1：維持良好作息與轉骨湯的完美配合
在中醫的理念下，良好的作息是促進孩子健康成長的基石。建議家長讓孩子在晚上11點前進入深層睡眠，以配合生長激素的高峰分泌期。搭配早餐後或睡前30分鐘至1小時內飲用轉骨湯，這樣能最大化生長激素與轉骨湯的協同效應，為孩子的身高成長提供有力支持。
原則2：保持均衡營養讓轉骨湯發揮效果
均衡的營養攝取是孩子身高發展的另一個關鍵因素。日常飲食應包含多樣的營養元素，以確保孩子在成長過程中的荷爾蒙能正常分泌。缺乏特定營養素可能會導致荷爾蒙失衡，進而影響孩子的身高成長。
原則3：適度按摩穴道有助刺激生長板
睡前適度地按摩孩子的腳底和與成長相關的穴道，不僅有助於刺激生長板，也能促進新陳代謝和血液循環。這不僅有益於孩子的身高發展，還能預防生長痛，對孩子的整體健康狀況有顯著的提升
原則4：避免高糖及油炸食物讓營養更扎實
中醫特別提醒，過量的高糖和油炸食物不僅缺乏營養，還可能導致孩子發生肥胖問題。過多的體內脂肪會影響生長激素的正常分泌，即使飲用轉骨湯，也可能無法達到預期的成長效果。因此，為了孩子的健康成長，應避免這些不良飲食習慣。
原則5：適量運動與戶外活動
運動不僅能促進骨骼和肌肉的發展，還能提高孩子的心肺功能和免疫力。中醫建議，每天至少應有一小時的戶外活動，以確保孩子獲得足夠的陽光和新鮮空氣。
原則6：保持良好的心理狀態
心理健康與身體健康是密不可分的。中醫強調，家長應該為孩子創造一個愉快和積極的家庭環境，以促進他們的心理健康。
原則7：水分與微量元素補充
足夠的水分和必要的微量元素（如鈣、鎂、鋅等）對孩子的成長至關重要。中醫建議，除了飲用轉骨湯外，還應確保每天攝取足夠的水和營養補品。
原則8：避免過度使用電子產品
長時間使用電子產品可能會對孩子的視力和骨骼發展造成不良影響。中醫建議，應限制孩子使用電子產品的時間，並鼓勵他們參與更多的戶外活動。
原則9：定期體檢與成長追蹤
定期的體檢可以及早發現和預防各種健康問題。中醫特別推薦，在轉骨發育期內，應進行更為頻繁和專業的成長追蹤。
原則10：家庭教育與性教育
隨著孩子進入青少年期，性教育和家庭教育變得尤為重要。中醫建議，家長應與孩子建立良好的溝通機制，並在適當的時候進行性教育，以促進他們健康的心理和生理發展。
轉骨湯與成長：轉骨中醫推薦的智慧與轉骨時機的重要性
自古以來，望子成龍、望女成鳳一直是每位父母的心願。在這個願望中，孩子的身高成為了一個不可或缺的因素，它不僅影響孩子的自信，更是父母內心深處的一份驕傲。然而，要讓孩子在成長過程中達到最佳的身高，並非一件簡單的事。尤其在現代社會，由於飲食習慣、氣候變化和體質差異等多重因素的影響，傳統的「轉骨方」需要經過專業的中醫推薦和調整，以適應每個孩子獨特的體質和需求。
「轉骨」在中醫長高的理論中，是一個非常重要的階段。這個階段通常從10-12歲開始，一直持續到16-17歲。在這個「轉骨發育期」中，孩子的身體會經歷一系列復雜的變化，包括代謝機能的改善、免疫力的增強、腸胃吸收能力的提升，以及骨骼和筋骨柔韌性的增加。這些變化不僅會影響孩子當下的身高，更會對他們未來各種器官的發育和功能產生深遠的影響。
因此，無論您對中醫持有何種態度，都應該妥善利用這一生僅有的「轉骨時機」。在這個關鍵時刻，您可以選擇信賴中醫的智慧，並在專業醫師的指導下，運用經過精心調配的「轉骨湯」，以促進孩子的身高成長。這樣做不僅能讓您的孩子得到最佳的身高發展，也會讓您重新找回作為父母的那份驕傲和自信。
由專業的中醫醫師根據每個孩子的體質和需求，進行辯證論治後精心調配轉骨湯，您的孩子不僅能在「轉骨發育期」中獲得最大的生長潛力，還能讓您作為父母找回那份「做人成功」的驕傲。
中醫的轉骨湯更是在傳統的基礎上，加入了現代醫學的新知和技術，使其更加適應現代孩子多變的體質和需求。通過飲用這款轉骨湯，您的孩子不僅能在「轉骨發育期」中獲得最大的生長潛力，還能讓您作為父母找回那份「做人成功」的驕傲。因此，如果您正在尋找一種安全、有效、並且經過專業醫師推薦的方法來促進您孩子的身高成長，那麼中醫的轉骨湯絕對是您最好的選擇。
轉骨湯中醫預約諮詢官網：https://www.guarhetcm.com/growtall/
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臺中豐原中醫長高門診推薦轉骨湯是一種源自中醫學的傳統藥方，專門用於促進青少年在「轉骨發育期」的身高成長和整體健康。這個特殊的發育期通常發生在10至17歲之間，是孩子身體發育最為迅速的時期。轉骨湯由多種中藥材精心調配而成，包括但不限於杜仲、黨參、當歸等，旨在改善代謝、增強免疫力、提升腸胃吸收能力，以及促進骨骼和筋骨的健康發展。
廣和中醫的轉骨湯更是在這一傳統基礎上，融入了現代醫學的新知和研究，使其更適應現代孩子的多變體質和需求。這款藥湯不僅能夠幫助孩子在轉骨發育期內達到最佳的生長潛力，還能夠為家長提供一個安全、有效、並且經過專業中醫推薦的選擇。桃園蘆竹轉骨方推薦
總之，臺中北屯轉骨中醫推薦轉骨湯是一種集多重功效於一身的神奇藥方，它不僅能促進青少年的身高成長，還能全面提升他們的身體健康。對於希望孩子能夠健康成長的家長來說，這無疑是一個值得考慮的選項。
我家的小烏龜 文/錢彥豪 這個國慶期間，我家又增添了一位新成員，它還沒有我小手大呢。它就是我心愛的小烏龜“樂樂”。 小烏龜“樂樂”的全身是翠綠的，整個身體都可以進入那個厚實的“盔甲”里面。“盔甲”上有十幾個紋路清晰、六角形的圖案。最有趣的是它的頭可以伸縮，但它每次伸縮到一半，既沒有完全伸出，也沒有完全縮進去的時候，它非常滑稽的一幕就出現了，后面的皮成了一個圓桶狀，將前面蓋起來，如果它將頭縮進四分之三左右時，它的頭就會像陷入沼澤一樣看不到頭了。 “樂樂”不光外形漂亮，而且吃食的方法很有趣。每當我給“樂樂”食物時，它就會高興得手舞足蹈。“樂樂”從來不挑食：青菜、肉、米飯……它都愛吃。不過，它最愛吃的還是龜食。每次吃龜食，它總是先碰一下，然后再用它那雙黑珍珠般的眼睛向四周看一下，如果四下無人，它就會以迅雷不及掩耳的速度吞掉，但如果有人，它則會一口也不吃，直到人離開為止。 這就是我家的小烏龜“樂樂”，是不是很可愛呢？ 蝎子與烏龜 文/孫思語 蝎子和烏龜是一對形影不離、親密無間的好朋友。當蝎子上學忘記帶鉛筆時烏龜總是拔刀相助，立刻把筆借給蝎子，真是雪中送炭呀！每當蝎子寫完作業時，就會叫上烏龜去游樂場玩耍…… 可它們慢慢覺得家里不好玩，想去大城市里闖一闖。于是，它們背上旅行包，戴上太陽帽，興高采烈地出發了。可正當它們大步流星地往前走時，眼前出現了一條波濤洶涌的大河，這讓蝎子焦急萬分，它愁眉苦臉地說：“親愛的朋友，你可以過河，可我不會游泳，快幫我想想辦法呀！”烏龜眼睛一亮，想出了個好辦法。它眨了眨它那智慧的雙眼，說道：“親愛的朋友，你坐在我背上不就行了嗎？”蝎子一聽，二話不說，毫不猶豫地跳上烏龜堅硬的外殼。“出發嘍！”它倆高興地喊道。一開始，烏龜還哼著小曲兒，覺得挺輕松的，可漸漸地，烏龜感覺有些沉重，慢慢地往下沉了一點兒，害得蝎子“咕嚕”一聲喝到了一大口水。蝎子悶悶不樂地說：“喂，你到底會不會游泳啊？”烏龜一聲不吭，又打起精神繼續往前游。可游到河中央時，烏龜聽見背上傳來了一陣恐怖的“吱吱”聲，它被嚇得臉色蒼白，疙疙瘩瘩地說：“你在干……干什么呢？”蝎子惡狠狠地說：“你的外殼這么堅硬，我倒要看看我的爪子能不能刺穿你的外殼！”烏龜終于忍耐不住了，它用力打了個滾，把蝎子丟在了河中央。蝎子非常后悔，可已經來不及了。 同學們，我們可不能像蝎子一樣忘恩負義，否則，就會得到應有的懲罰。 我家的小烏龜 文/錢怡程 我家的小烏龜只有六厘米長，背上有一個小山丘似的“鎧甲”，兩邊低，中間高。“鎧甲”上有十幾塊近似菱形的小格子。它的身體是翠綠的，特別是小眼睛，像綠寶石一樣，亮晶晶的，靈氣十足，尾巴又細又短，特別可愛，它的腳趾中間都是蹼，游起來特別快。 小烏龜不僅有一身亮麗的盔甲，而且還有一種知難而進的精神和超乎尋常的勇氣。 記得有個星期天下午，我做完了作業，便把小烏龜帶到了樓下溜溜。 我先把小烏龜放到了地上，它先是縮頭縮腦，小眼睛轉了幾下，看看四處沒動靜，膽子也就大了起來，開始向前爬行，漸漸地，它遇到了一個坎，便想爬上去。只見它兩爪用力，兩只后腳用力向后蹬，居然讓它懸在了上面，但是因為它身體太小，還是滑了下來，結果摔個了四腳朝天。我心想：這下可好，叫你調皮搗蛋，我看你怎么翻過來。這時，令我驚呆的一幕出現了：只見它脖子一挺，“啪”的一聲便翻了過來，緊接著，它又向前爬去，丟下了一旁目瞪口呆的我。 你說我家的小烏龜厲害嗎？ 養烏龜的感覺真好 文/李佳慧 前些天，爸爸給我買了只小巴西紅耳龜，比一元硬幣大，比我的手掌心小。它的小爪子可愛極了！吃東西咔吧咔吧的。不知為什么，它的殼殼是軟的，大概太小了吧。它的頭頭尖尖的，嘴巴一直往上，好像在笑似的。 有了這個小龜后，我的生活就快樂多了。悶時，逗逗它，四只小爪爪爬啊爬，可好玩了。因為它小巧可愛，又很小，我干脆給它取名“龜孫兒”。它本來叫“鐵板燒”的，可“龜孫兒”總叫不慣，時常叫它“龜兒”或“綠嘟嘟”。 一天，我正尋思著把龜兒弄好看點兒，就左選右選，終于看中了鈴鐺堆里一個不起眼的小紅鈴鐺，可是戴上了，鈴鐺頂著龜兒，龜兒怎么爬呢？還是給它頭頂上畫朵花，再給它的甲殼“美甲”。 按它的作息時間來看，我家龜兒的一天還挺豐富的。早上睡懶覺，中午如果是晴天就“爬山”，如果我中午不回家，那它就繼續睡覺。我放學它就可以到“軟軟平原”去玩，“軟軟平原”就是我特意做出來供它娛樂的樂園。晚上，它可以泡“溫泉”，有一點熱氣的開水就是它的溫泉。泡了溫泉后，又去它的小床床睡覺覺。 養它的感覺真好哇！每天看看年幼的它，仿佛我成了大人一般，一種莫名的幸福涌上心頭。 小烏龜 文/張哲軒 我是一個非常愛小動物的孩子，我養過小兔子、小狗、蒼鼠、烏龜，但我最喜歡是那只調皮的烏龜。它的一舉一動至今讓我難以忘記。 記得那是我在縣幼兒園讀學前班時，在一次放學途中，我坐在爸爸的摩托車上，正好路過一個賣小動物的小攤點，看見許多的小動物，我懇求爸爸給我買一只小動物來飼養，爸爸便爽快的同意了。我高興極了，趕緊來到攤位前目不轉睛地看著那些小動物，一眼我就看上了那只小烏龜，爸爸花了20元錢為我買下了那只令人心儀的小烏龜和它的水床——小魚缸。 回到家后，我仔細地打量著這只小烏龜，它那雙圓圓的眼睛黑亮黑亮的，還有圓形的耳朵，鼻子很小，幾乎看不到。小烏龜最好看的地方當然要數外殼了，黑色的外殼好像涂了油漆一樣。 小烏龜在吃東西時可好玩了。它最愛吃肉，每次喂食前我要把肉洗凈切成條。 有一次，我給它喂食，還沒等我離開，它就把脖子一伸，把一寸多長的肉條一下子吃去了二分之一。吃飽了，總愛一動不動地靜靜地趴在水里，全身放松，閉目養神。那神態有點像在練功。頑皮的小烏龜總想“越獄”。它把頭伸到魚缸外面，一看沒有人注意，再把前爪扒在缸壁上正要出來，被我發現了，我急忙把它放到缸里。第一次“越獄”失敗了，可是它不甘心輸，終于有一次，趁我不注意跑出缸，逃跑了。我要給它喂食時，一看它不見了，就到處找它，可是怎么也找不到它了。 為了這件事我大哭了一場，現在多么希望再見到那只可愛的小烏龜！ 我家的烏龜 文/劉煜婷 在我家，除了我們一家子，還有一個特別的“小伙子”——烏龜。它的腦袋旁邊有兩道紅線，所以我們稱它“雙頂鶴”。 它整天趴在我家的盆子里睡大覺，但唯一讓它感興趣的就非屬“吃”不可了，說到吃，對于它來說，簡直就是“張飛吃豆芽——小菜一碟”，卻也是嫻熟和井井有條的呢！比如今天吧，我小心翼翼地把蝦的外套給脫了下來，“嗖”地一下扔進了盆里，只見烏龜快速地滑到了蝦旁，兩只眼睛直直地瞪著蝦，突然，它伸出舌頭，兩只爪子牢牢地按住了獵物，把它撕成一小塊一小塊的，脖子一伸，嘴巴一張，呵！這只小蝦已被吞入它的肚中。 這只烏龜也很淘氣。有一次，我們全家都出去喝喜酒了，把它一人孤零零地扔在家里，它實在悶得慌，想出來透透氣，于是就開始一點點地往上爬，終于，到頭了，它似乎很享受這神圣的時刻，直到我們回來把它押了下去！ 這只烏龜雖然調皮，但它有著堅持不懈的精神，它讓我懂得了“失敗乃成功之母”的道理，只要樂觀向上，就能達到目標。這就是我們家的一位成員——可愛的小烏龜。 金魚和烏龜 文/兆麟 金魚快樂地生活在大大的魚缸里，它有一個烏龜做鄰居。別看烏龜長得不帥，但金魚比較喜歡烏龜，因為烏龜特別會說話。 每當烏龜遠遠地看見金魚，它都扯著嗓子大喊：“金魚，我是因為你的美麗而存在，讓我吻你吧。” “烏龜真是可愛，竟能當著其他動物的面向我表白愛慕之情，可我不能這么就答應它，還是淑女一點好。”金魚未等烏龜靠近，就擺著自己漂亮的尾巴遠遠地游開了。 如此多日，金魚已經完全陶醉在烏龜愛慕的漩渦里了。“金魚，我是因為你的美麗而存在，讓我吻你吧。”烏龜邊游邊喊。 金魚慢了下來，它想給烏龜一個機會。但它覺得自己臉紅了，不敢直視烏龜的綠豆小眼睛，便轉過身來，把頭扭向一邊，等待美好時刻的到來。猛然間，一陣劇痛幾乎讓金魚昏過去，扭頭一看自己的尾巴已經被烏龜咬在口中了。 此時，金魚才猛然間想起了，曾經有伙伴告訴它：烏龜是喜歡吃金魚的。 我們世俗的人又何嘗不是一群無知的金魚呢，喜歡別人的恭維，也會為別人對自己的奉承而陶醉，但很少去思考別人的恭維背后有什么。 >>>更多美文：好文章
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小的時候 在一張白紙上 涂涂改改 畫出了大大的太陽 小房子 還有小樹 看了又看，看了又看 滿臉的笑容里 塞滿了幸福 長大了 在一張白紙面前 緊握著筆顫抖著 卻不知道畫什么 一路走來 涂涂畫畫 又涂涂改改 垃圾桶里堆滿了廢紙團 連我自己都不知道我到底是誰 在當今喧囂、忙碌的社會里 不知不覺中 分析的耐性弱化了 不知不覺中 自己的思考減少了 總是想簡單明了 還想包羅萬象 在如此矛盾的環境中 享受不來寂寞的寧靜 更不會明白孤獨的深邃 思考問題時 不知不覺中 隨他性增多了 不知不覺中 又開始了疑惑自己 就這樣 陷入在眾說紛紜的茫然中 掙扎著 窗外，飄著朦朧細雨 平日的喧囂聲 寂靜得 偶爾能聽見路過汽車 那濕濕的“唰唰”聲 窗外，飄著朦朧細雨 淋不濕衣裳 卻濕漉漉了我的心情 >>>更多美文：現代散文詩
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